Medición de la cintura

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Cómo medirse la cintura

La circunferencia de la cintura (distancia alrededor de la cintura) es una medición común que se usa para ver la cantidad de grasa que se acumula alrededor del abdomen. Tener grasa corporal adicional alrededor del abdomen —más de 35 pulgadas (88 cm) en las mujeres y más de 40 pulgadas (102 cm) en los hombres— aumenta el riesgo de tener enfermedades cardíacas y diabetes.

Cómo medir la circunferencia de la cintura: colóquese una cinta métrica alrededor del cuerpo, en la parte superior del hueso de la cadera. Por lo general, esto es al nivel del ombligo.

PorEl personal de Healthwise
Revisor médico primario E. Gregory Thompson, MD - Medicina interna
Revisor médico especializado Rhonda O'Brien, MS, RD, CDE - Educador en diabetes certificado

Revisado20 febrero, 2015

Revisado: 20 febrero, 2015

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: E. Gregory Thompson, MD - Medicina interna & Rhonda O'Brien, MS, RD, CDE - Educador en diabetes certificado